Uma das frutas de verão favoritas é baixa em calorias e ajuda a dormir melhor

Maçã

Valor nutricional (por 100 gramas)

— Calorias: 64;
— Fibra: 2,1 gramas;
— Açúcares: 13,4 gramas;
— Lípidos: 0,5 grama.

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